Stressmanagement & Entspannungstraining
(Einzelcoaching und Gruppenanleitung,
Firmencoaching )
Luise Herden
- für alle Altersgruppen ab 6 Jahren -
Lass den Stress los und finde zurück in Deine innere Balance... nimm Dir bewusst Zeit für Dich selbst,...
...denn jeder Moment ist eine neue Chance das Leben zu umarmen.
Dienstleistungen
Einzel-coaching
Finde zurück in deine innere Balance durch eine individuelle Stressanalyse, professionelles Stress-management und Entspannungs-methoden
Kurse für Erwachsene
Gemeinsame Entspannung, Stressabbau,
-prävention und Regeneration durch Aktivität in der Gruppe (Gruppenraum, im Wasser oder in der Natur)
Kurse für Kinder
Gemeinsame Entspannung und Stressabbau in einer Gruppe mit Gleichaltrigen (spannende Fantasiereisen, kindgerechtes Yoga, Atemübungen uvm.)
Kurse für Teenies
Cool entspannt! Ausgleich durch altersgerechte Entspannungs-übungen und Tipps zur Stressbewältigung mit Gleichaltrigen. Finde deinen Weg raus aus der Stresskugel und rein ins Leben mit mehr Energie & Power!
Gemeinsame Eltern - Kind - Entspannung
Gemeinsame Entspannung und Ausgleich zum stressigen Alltag in der Gruppe und Stärkung eurer Eltern - Kind - Bindung mit kleinen Massagen, Partnerübungen uvm.
Firmen-coaching/ zurück in die Work-Life-Balance
Vortrag über Stress, Auslöser und die Auswirkungen von Dauerstress, Einblicke ins professionelle Stressmanage-ment und kleine Entspannungs-praktiken
für: Ihr Team, Führungskräfte, Arbeitnehmer,
auf natürlichem Weg
zurück in die Work - Life - Balance
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